FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Asma Yaprağı Kaç Kalori?

Asma Yaprağı Kaç Kalori?

50 gr
Porsiyon (Orta)
47
kcal
Karbonhidrat8.65 gr%69
Protein2.8 gr%22
Yağ1.06 gr%8

Karb.

8.65 gr. (%69)

Protein

2.8 gr. (%22)

Yağ

1.06 gr. (%8)

Asma Yaprağı Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)17.318.65
Protein (g)5.62.8
Yağ (g)2.121.06
Lif (g)115.5
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)94.5
Potasyum (mg)272136
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)363181.5
Vitamin A (iu)2752113760.5
Vitamin C (mg)11.15.55
Demir2.631.32
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)17.318.65
Protein (g)5.62.8
Yağ (g)2.121.06
Lif (g)115.5
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)9 4.5
Potasyum (mg)272136
Kalsiyum (mg)363181.5
Vitamin A (iu)2752113760.5
Vitamin C (mg)11.15.55
Demir2.631.32
Asma Yaprağı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Asma Yaprağı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Asma Yaprağı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Asma Yaprağı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Asma yaprağı, C vitamini, kalsiyum, lif içeriği yüksek bir besindir. Özellikle A vitamini bakımından oldukça zengindir. Sarma şeklinde tüketildiğinde içindeki pirinçten dolayı yanında ekmek tüketilmemesi önerilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail