Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Bolonez Soslu Makarna Kaç Kalori?

390 gr

Porsiyon (Orta)

419
kcal

Karbonhidrat65.72 gr%71

Protein17.51 gr%19

Yağ8.69 gr%9

Karb.

65.72 gr. (%71)

Protein

17.51 gr. (%19)

Yağ

8.69 gr. (%9)

Bolonez Soslu Makarna Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	16.851	65.72
Protein (g)	4.49	17.51
Yağ (g)	2.228	8.69
Lif (g)	0.324	1.26
Kolesterol (mg)	4.936	19.25
Sodyum (mg)	41.46	161.69
Potasyum (mg)	116.782	455.45

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	14.339	55.92
Vitamin A (iu)	17.004	66.32
Vitamin C (mg)	4.376	17.07
Demir	0.657	2.56

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	16.851	65.72
Protein (g)	4.49	17.51
Yağ (g)	2.228	8.69
Lif (g)	0.324	1.26
Kolesterol (mg)	4.936	19.25
Sodyum (mg)	41.46	161.69
Potasyum (mg)	116.782	455.45
Kalsiyum (mg)	14.339	55.92
Vitamin A (iu)	17.004	66.32
Vitamin C (mg)	4.376	17.07
Demir	0.657	2.56

Bolonez Soslu Makarna besin değerlerini öğrendiniz, Bolonez Soslu Makarna tarifini öğrenmek için tıklayın

Bolonez Soslu Makarna kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Bolonez Soslu Makarna besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Bolonez Soslu Makarna için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Bolonez Soslu Makarna hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Bolonez soslu makarna, hem karbonhidrat hem de kıyma ile yapıldığı için protein içeriğine sahiptir. Tüketileceği zaman, ekmek ve et hakkı yerine 6-8 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Çocuklar için pratik kahvaltı fikirleri

Bağırsaklarımızda yer alan beyin

Dışarda severek yediğimiz popüler lezzetleri evde deniyoruz!

GAPS Diyeti nedir? İyileşmeye bağırsaklarından başla!

Doğru Bilinen Yanlışları Prof.Dr.Gamze Akbulut Yanıtlıyor! -2-

Tüm İçerikler