Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Brüksel Lahanası (Pişmiş) Kaç Kalori?

Brüksel Lahanası (Pişmiş) Kaç Kalori?

130 gr
Porsiyon (Orta)
36
kcal
Karbonhidrat2.81 gr%35
Protein4.89 gr%61
Yağ0.37 gr%5

Karb.

2.81 gr. (%35)

Protein

4.89 gr. (%61)

Yağ

0.37 gr. (%5)

Brüksel Lahanası (Pişmiş) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.1622.81
Protein (g)3.764.89
Yağ (g)0.2870.37
Lif (g)3.8424.99
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)810.4
Potasyum (mg)182236.6
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)2735.1
Vitamin A (iu)6381.9
Vitamin C (mg)47.32361.52
Demir0.7751.01
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.1622.81
Protein (g)3.764.89
Yağ (g)0.2870.37
Lif (g)3.8424.99
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)8 10.4
Potasyum (mg)182236.6
Kalsiyum (mg)2735.1
Vitamin A (iu)6381.9
Vitamin C (mg)47.32361.52
Demir0.7751.01
Brüksel Lahanası (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Brüksel Lahanası (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Brüksel Lahanası (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Brüksel Lahanası (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Brüksel Lahanası, A, C ve K vitaminleri, demir, mangan, potasyum, bakır mineralleri ve lif açısından zengin bir kaynaktır. Kalp, beyin, göz sağlığı için yararlı bir sebzedir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail