Ege Salatası Kaç Kalori?

170 gr

Porsiyon (Orta)

145
kcal

Karbonhidrat8.01 gr%34

Protein5.55 gr%23

Yağ10.2 gr%43

Karb.

8.01 gr. (%34)

Protein

5.55 gr. (%23)

Yağ

10.2 gr. (%43)

Ege Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.712	8.01
Protein (g)	3.266	5.55
Yağ (g)	5.999	10.2
Lif (g)	0.795	1.35
Kolesterol (mg)	7.741	13.16
Sodyum (mg)	445.277	756.97
Potasyum (mg)	188.85	321.04

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	88.844	151.03
Vitamin A (iu)	118.184	200.91
Vitamin C (mg)	14.153	24.06
Demir	0.679	1.15

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.712	8.01
Protein (g)	3.266	5.55
Yağ (g)	5.999	10.2
Lif (g)	0.795	1.35
Kolesterol (mg)	7.741	13.16
Sodyum (mg)	445.277	756.97
Potasyum (mg)	188.85	321.04
Kalsiyum (mg)	88.844	151.03
Vitamin A (iu)	118.184	200.91
Vitamin C (mg)	14.153	24.06
Demir	0.679	1.15

Ege Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Ege Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Ege Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ege Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ege Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ege Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ege salatası, lif içeriği yüksek ve kalorisi düşük bir salata çeşididir. Ayrıca peynir içeriğinden dolayı protein içeriğine de sahiptir. Hazırlanırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

A vitamini nedir?

B12 eksikliği belirtileri nelerdir?

Glutensiz bira nedir?

Balık yağı nedir?

Skolyoz nedir?

Tüm İçerikler