FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Ispanaklı Pankek Kaç Kalori?

Ispanaklı Pankek Kaç Kalori?

120 gr
Porsiyon (Orta)
148
kcal
Karbonhidrat22.97 gr%67
Protein8.61 gr%25
Yağ2.94 gr%9

Karb.

22.97 gr. (%67)

Protein

8.61 gr. (%25)

Yağ

2.94 gr. (%9)

Ispanaklı Pankek Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)19.14322.97
Protein (g)7.1788.61
Yağ (g)2.4522.94
Lif (g)2.993.59
Kolesterol (mg)43.91752.7
Sodyum (mg)226.234271.48
Potasyum (mg)302.946363.54
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)105.521126.63
Vitamin A (iu)201.963242.36
Vitamin C (mg)11.30913.57
Demir1.8872.26
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)19.14322.97
Protein (g)7.1788.61
Yağ (g)2.4522.94
Lif (g)2.993.59
Kolesterol (mg)43.91752.7
Sodyum (mg)226.234 271.48
Potasyum (mg)302.946363.54
Kalsiyum (mg)105.521126.63
Vitamin A (iu)201.963242.36
Vitamin C (mg)11.30913.57
Demir1.8872.26
Ispanaklı Pankek besin değerlerini öğrendiniz, Ispanaklı Pankek tarifini öğrenmek için tıklayın
Ispanaklı Pankek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ispanaklı Pankek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ispanaklı Pankek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ispanaklı Pankek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Ispanaklı pankek, tam buğday unundan yapıldığı için diyabetliler için uygun bir besindir. 1 adeti 2 dilim ekmek ile eş değerdir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap