Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
diyetkolik.com
Karb.
26.41 gr. (%57)
Protein
10.78 gr. (%23)
Yağ
9.1 gr. (%20)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 8.952 | 26.41 |
| Protein (g) | 3.653 | 10.78 |
| Yağ (g) | 3.086 | 9.1 |
| Lif (g) | 1.851 | 5.46 |
| Kolesterol (mg) | 6.554 | 19.33 |
| Sodyum (mg) | 39.307 | 115.96 |
| Potasyum (mg) | 327.352 | 965.69 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 11.692 | 34.49 |
| Vitamin A (iu) | 46.749 | 137.91 |
| Vitamin C (mg) | 27.793 | 81.99 |
| Demir | 0.694 | 2.05 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 8.952 | 26.41 |
| Protein (g) | 3.653 | 10.78 |
| Yağ (g) | 3.086 | 9.1 |
| Lif (g) | 1.851 | 5.46 |
| Kolesterol (mg) | 6.554 | 19.33 |
| Sodyum (mg) | 39.307 | 115.96 |
| Potasyum (mg) | 327.352 | 965.69 |
| Kalsiyum (mg) | 11.692 | 34.49 |
| Vitamin A (iu) | 46.749 | 137.91 |
| Vitamin C (mg) | 27.793 | 81.99 |
| Demir | 0.694 | 2.05 |
Kıymalı patatesin 100 gramında 80 kalori bulunmaktadır. Kıymalı patatesin 1 porsiyonu (295 gr) 236 kalori, 1 çorba kaşığı (10 gr) 8 kaloridir. Kıymalı patatesin 100 gramı 0.9 gram karbonhidrat, 0.37 gram protein, 0.31 gram yağ, 0.19 gram lif içermektedir.
Kıymalı Patates; protein, karbonhidrat, demir açısından zengindir. Patatesin karbonhidrat içeriğinin yüksek olduğu unutulmamalı, şeker hastası olan kişiler ve diyet yapan kişiler kıymalı patates yemeğini dikkatli tüketmelidirler.
Sayfayı Paylaş