Mandalina Konservesi Kaç Kalori?

125 gr

Porsiyon (Orta)

46
kcal

Karbonhidrat11.96 gr%94

Protein0.78 gr%6

Yağ0.04 gr%0

Karb.

11.96 gr. (%94)

Protein

0.78 gr. (%6)

Yağ

0.04 gr. (%0)

Mandalina Konservesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.57	11.96
Protein (g)	0.62	0.78
Yağ (g)	0.03	0.04
Lif (g)	0.7	0.87
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	6.25
Potasyum (mg)	133	166.25

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	11	13.75
Vitamin A (iu)	852	1065
Vitamin C (mg)	34.2	42.75
Demir	0.27	0.34

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.57	11.96
Protein (g)	0.62	0.78
Yağ (g)	0.03	0.04
Lif (g)	0.7	0.87
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	6.25
Potasyum (mg)	133	166.25
Kalsiyum (mg)	11	13.75
Vitamin A (iu)	852	1065
Vitamin C (mg)	34.2	42.75
Demir	0.27	0.34

Mandalina Konservesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mandalina Konservesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mandalina Konservesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mandalina Konservesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mandalina, A ve C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından zengin bir meyvedir. 2 adet küçük mandalina 1 adet meyve yerine tüketilebilir. Ancak konserve şeklinde vitamin ve mineral içeriği taze şekline göre daha düşüktür.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Akupunktur ile zayıflamak mümkün mü?

Süper bilinçli beslenme kılavuzu

Zirvedeyim, sesin gelmiyor! En sağlıklı 5 meyve

Hindiba kahvesi zayıflatır mı?

Atkins diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Tüm İçerikler