FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Nohut Unu Kaç Kalori?

Nohut Unu Kaç Kalori?

200 gr
Su Bardağı (200 ml lik)
778
kcal
Karbonhidrat126 gr%69
Protein46 gr%25
Yağ10 gr%5

Karb.

126 gr. (%69)

Protein

46 gr. (%25)

Yağ

10 gr. (%5)

Nohut Unu Besin Değerleri

100 gr1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)63126
Protein (g)2346
Yağ (g)510
Lif (g)612
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)2244
Potasyum (mg)8311662
100 gr1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalsiyum (mg)157314
Vitamin A (iu)1020
Vitamin C (mg)36
Demir8.316.6
100 gr1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)63126
Protein (g)2346
Yağ (g)510
Lif (g)612
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)22 44
Potasyum (mg)8311662
Kalsiyum (mg)157314
Vitamin A (iu)1020
Vitamin C (mg)36
Demir8.316.6
Nohut Unu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Nohut Unu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Nohut Unu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Nohut Unu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Nohut Unu protein, demir, fosfor, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından zengindir. Özellikle humus yapmak için kullanılan bir undur. Kalorisi yüksek olduğu için çok fazla miktarda tüketilmemesine dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail