FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Patlıcan Soslu Makarna Kaç Kalori?

Patlıcan Soslu Makarna Kaç Kalori?

240 gr
Porsiyon (Orta)
441
kcal
Karbonhidrat65.92 gr%69
Protein17.58 gr%19
Yağ11.38 gr%12

Karb.

65.92 gr. (%69)

Protein

17.58 gr. (%19)

Yağ

11.38 gr. (%12)

Patlıcan Soslu Makarna Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)27.46865.92
Protein (g)7.32617.58
Yağ (g)4.74211.38
Lif (g)3.0017.2
Kolesterol (mg)43.906105.37
Sodyum (mg)103.492248.38
Potasyum (mg)240.219576.53
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)72.777174.66
Vitamin A (iu)90.948218.28
Vitamin C (mg)14.92435.82
Demir1.0342.48
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)27.46865.92
Protein (g)7.32617.58
Yağ (g)4.74211.38
Lif (g)3.0017.2
Kolesterol (mg)43.906105.37
Sodyum (mg)103.492 248.38
Potasyum (mg)240.219576.53
Kalsiyum (mg)72.777174.66
Vitamin A (iu)90.948218.28
Vitamin C (mg)14.92435.82
Demir1.0342.48
Patlıcan Soslu Makarna besin değerlerini öğrendiniz, Patlıcan Soslu Makarna tarifini öğrenmek için tıklayın
Patlıcan Soslu Makarna kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patlıcan Soslu Makarna besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patlıcan Soslu Makarna için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patlıcan Soslu Makarna hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Patlıcan soslu makarna yapımında patlıcanlar kızartılmamalı, fazla yağ eklenmemeli ve kaşar peyniri ilavesi yapılmamalıdır. Böylece 2-3 yemek kaşığı makarna 1 dilim ekmek ve 1 tatlı kaşığı yağ yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap