Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi Kaç Kalori?

88 gr

Porsiyon (Orta)

211
kcal

Karbonhidrat42.2 gr%80

Protein8.11 gr%15

Yağ2.56 gr%5

Karb.

42.2 gr. (%80)

Protein

8.11 gr. (%15)

Yağ

2.56 gr. (%5)

Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	47.956	42.2
Protein (g)	9.218	8.11
Yağ (g)	2.913	2.56
Lif (g)	7.154	6.3
Kolesterol (mg)	23.977	21.1
Sodyum (mg)	75.406	66.36
Potasyum (mg)	236.042	207.72

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	30.074	26.47
Vitamin A (iu)	22.421	19.73
Vitamin C (mg)	0.037	0.03
Demir	2.573	2.26

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	47.956	42.2
Protein (g)	9.218	8.11
Yağ (g)	2.913	2.56
Lif (g)	7.154	6.3
Kolesterol (mg)	23.977	21.1
Sodyum (mg)	75.406	66.36
Potasyum (mg)	236.042	207.72
Kalsiyum (mg)	30.074	26.47
Vitamin A (iu)	22.421	19.73
Vitamin C (mg)	0.037	0.03
Demir	2.573	2.26

Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi besin değerlerini öğrendiniz, Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi tarifini öğrenmek için tıklayın

Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tam buğdaylı ramazan pidesi, beyaz un ile yapılana göre daha düşük glisemik indekse sahip olduğundan, kan şekerini aniden yükseltmez. Fakat aşırı tüketimi, kalori alımını yükselteceğinden miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Çölyak hastalığı beslenme yetersizliğine sebep olabilir mi?

Nasıl etik hepçil olunur?

Okulda beslenme önerileri

Çok fazla oturmanın riskleri nelerdir?

C vitamini nedir?

Tüm İçerikler