Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yufkalı Pilav Kaç Kalori?

Yufkalı Pilav Kaç Kalori?

255 gr
Porsiyon (Orta)
420
kcal
Karbonhidrat73.05 gr%80
Protein9.27 gr%10
Yağ9.55 gr%10

Karb.

73.05 gr. (%80)

Protein

9.27 gr. (%10)

Yağ

9.55 gr. (%10)

Yufkalı Pilav Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)28.64773.05
Protein (g)3.6349.27
Yağ (g)3.7479.55
Lif (g)1.624.13
Kolesterol (mg)4.67111.91
Sodyum (mg)201.738514.43
Potasyum (mg)148.486378.64
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)23.05158.78
Vitamin A (iu)13.64434.79
Vitamin C (mg)1.4053.58
Demir0.6571.68
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)28.64773.05
Protein (g)3.6349.27
Yağ (g)3.7479.55
Lif (g)1.624.13
Kolesterol (mg)4.67111.91
Sodyum (mg)201.738 514.43
Potasyum (mg)148.486378.64
Kalsiyum (mg)23.05158.78
Vitamin A (iu)13.64434.79
Vitamin C (mg)1.4053.58
Demir0.6571.68
Yufkalı Pilav besin değerlerini öğrendiniz, Yufkalı Pilav tarifini öğrenmek için tıklayın
Yufkalı Pilav kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yufkalı Pilav besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yufkalı Pilav için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yufkalı Pilav hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yufkalı Pilav, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek bir yemektir. Bunun yanında beyaz pirinç düşük lif içeriğine sahiptir dolayısıyla doyurucu değildir. Ayrıca kan şekerinde ani yükselmelere ve kısa sürede acıkılmasına neden olur.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail