5.00(1 Değerlendirme)
614 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (424 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
614 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (424 gr)614 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (424 gr)
2 Kişilik
10 dk
8 dk2 Kişilik10 dk8 dkBalığın pişme süresi balıkın cinsine, kalınlığına ve Airfryer'ın modeline bağlı olarak değişir. Genellikle levrek gibi fileto balıklar 180 ila 200°C sıcaklıkta yaklaşık 7-10 dakika arasında pişmektedir. Balığın kızarma süresi yine değişkenlik göstermektedir.
Airfryer, genellikle fileto balıklar için uygun bir pişirme yöntemidir. Özellikle levrek, somon, çipura gibi fileto balıklar Airfryer'da güzel sonuçlar verir. Daha büyük veya tam balıklar için farklı pişirme yöntemleri daha uygun olabilir.
Evet ancak bazı tariflerde Airfryer içine yağlı kağıt tercih edilebilir. Bu kağıdın hava dolaşımını engellememesi ve Airfryer'ın performansını etkilememesi önemlidir.
Levrek fileto, 180 ila 200°C sıcaklıkta yaklaşık 7-8 dakika aralığında pişer. Pişme süresi; balığın kalınlığına ve Airfryer'ın türüne göre de değişir. Pişme süresi boyunca balığın iç sıcaklığını kontrol etmek önemlidir; iç sıcaklık 63°C'ye ulaşmalıdır ki balık güvenli bir şekilde pişmiş olsun.
Airfryer'ı balık modunda çalıştırın ve 2 dakika ısınmasını bekleyin
O sırada rendelenmiş sarımsak, zeytinyağı, tuz ve limon suyunu bir kasede karıştırın
Sıcak hazneyi fırça ile hafifçe yağlayın
Ardından balık filetolarını sosla yağlayın
Hazneye önce limon dilimlerini yerleştirin
Ardından balıkları yerleştirin ve pişirmeye başlayın
Yaklaşık 7-8 dakika sonra balıkların üstü güzelce kızarana kadar pişirin
Ardından sıcak olarak servis edin
Afiyet olsun!
Airfryer'da Kefal'ın 1 Porsiyonunda 614 kcal bulunmaktadır. Airfryer'da Kefal'ın 424 gramı 1.27 gram karbonhidrat, 16.06 gram protein, 7.95 gram yağ, 0.18 gram lif içermektedir.
Airfryer'da Kefal kaç kalori?
0.0
