5.00(1 Değerlendirme)
221 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (122 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
221 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (122 gr)221 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (122 gr)
4 Kişilik
15 dk
25 dk4 Kişilik15 dk25 dkHaşlanmış nohut, kuru soğan, zeytinyağı ve baharatları blenderdan geçirin
İnce kıyılmış maydanoz, yumurta ve galeta ununu ekleyerek elinizle yoğurmaya başlayın
Harcı ceviz büyüklüğünde parçalara ayırın ve elinizle şekil verin
Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine dizin
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 25 dakika pişirin
Yanında yoğurtlu sosla efsane gider, afiyet olsun!
Fırında Falafel'in 1 Porsiyonunda 221 kcal bulunmaktadır. Fırında Falafel'in 122 gramı 25.20 gram karbonhidrat, 7.79 gram protein, 5.82 gram yağ, 4.86 gram lif içermektedir.
Fırında Falafel kaç kalori?
0.0
