499 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (155 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
diyetkolik.com
499 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (155 gr)499 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (155 gr)
4 Kişilik
15 dk
15 dk4 Kişilik15 dk15 dkBir kapta yumurta ve yoğurdu çırpın
Zeytinyağını ekleyerek çırpmaya devam edin
Kabartma tozu ve tuzu ekleyin
Unu azar azar eklemeye devam edin
Tavayı biraz yağlayın
Hamuru kaşık yardımıyla tavaya aktarın
Spatula ile çevirerek pişirin
Afiyet olsun
Kaşık Dökmesi'nin 1 Porsiyonunda 499 kcal bulunmaktadır. Kaşık Dökmesi'nin 155 gramı 32.42 gram karbonhidrat, 3.19 gram protein, 19.92 gram yağ, 0.55 gram lif içermektedir.
Kaşık Dökmesi kaç kalori?
0.0