435 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (247 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
435 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (247 gr)435 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (247 gr)
4 Kişilik
15 dk
10 dk4 Kişilik15 dk10 dk1-pişmiş kinoayı, vegan mayonezi, pirinç sirkesini, acı sosu ve yeşil soğanı bir karıştırma kabında iyice karıştırın
Üzerinde biraz soya sosu gezdirin
2-lavaşların içine kinoa karışımını, yeşillikleri, avokadoları ve havuçları bölüştürün
Her bir lavaşı dürüm biçimini alacak şekilde yuvarlayın
Ardından ikiye bölün
Kinoa Dürüm 'in 1 Porsiyonunda 435 kcal bulunmaktadır. Kinoa Dürüm 'in 247 gramı 25.69 gram karbonhidrat, 4.06 gram protein, 6.48 gram yağ, 3.17 gram lif içermektedir.
Kinoa Dürüm kaç kalori?
0.0
