5.00(1 Değerlendirme)
229 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (310 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
229 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (310 gr)229 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (310 gr)
2 Kişilik
10 dk
10 dk2 Kişilik10 dk10 dkKızarmış domatesli yeşil omlet tarifi için;yapışmaz küçük bir tavada yağı ısıtın
Domatesleri yumuşamaya ve renklenmeye başlayana kadar bu tavada pişirin
Bu sırada yumurtaları küçük bir kasede otlarla ve taze çekilmiş karabiberle birlikte çırpın
Ardından domatesleri tavadan alın ve iki ayrı servis tabağına yerleştirin
Yumurta karışımını tavaya dökün ve bir tahta kaşık yardımıyla hafifçe karıştırın
Omlet haline gelmesine izin vermek için pişmesine yakın karıştırmayı bırakın
Omletleri tavadan alıp dörde bölün ve domateslerle birlikte servis edin
Kızarmış domatesli yeşil omlet servise hazır
Afiyet olsun
Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet 'in 1 Porsiyonunda 229 kcal bulunmaktadır. Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet 'in 310 gramı 3.29 gram karbonhidrat, 5.91 gram protein, 4.21 gram yağ, 1.45 gram lif içermektedir.
Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet kaç kalori?
0.0
