213 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (102 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
213 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (102 gr)213 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (102 gr)
4 Kişilik
10 dk
5 dk4 Kişilik10 dk5 dkİster işe ister okula, çantanızda her yere götürebileceğiniz pratif kuru fasulye köftesi tarifini sizinle paylaşıyoruz!
Kuru fasulye, yumurta, bayat ekmek içi, galeta unu, tuz ve doğranmış taze soğanı mutfak robotundan geçirin
Oluşturduğunuz harcı elinizle şekillendirerek köfte haline getirin
Zeytinyağını aldığınız tavada arkalı önlü kızartın
Rengi döndüğünde pişmiş demektir
Afiyet olsun!
Kuru Fasulye Köftesi'nin 1 Porsiyonunda 213 kcal bulunmaktadır. Kuru Fasulye Köftesi'nin 102 gramı 24.08 gram karbonhidrat, 9.10 gram protein, 8.61 gram yağ, 4.43 gram lif içermektedir.
Kuru Fasulye Köftesi kaç kalori?
0.0
