Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik194 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (134 gr)
Mandalinalı Pırasa
Mandalinalı Pırasa

Mandalinalı Pırasa Tarifi

Kaç Kişilik194 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (134 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk

Mandalinalı Pırasa Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Pırasa
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 1 Bardak (Küçük) Mandalina Suyu
  • 2 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 5 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Adet (Büyük) Havuç

Mandalinalı Pırasa Nasıl Yapılır?

  • Pırasa ve havuçları julyen olarak doğrayın tencereye bir sıra dizdikten sonra arasına soğanları dilimleyin ve tekrar dizmeye devam edin en son tuz,karabiber,1 çay bardağı mandalina suyu ve 1/2 çay bardağı limon suyunu ekleyip pişirmeye devam edin

  • Havuçlar yumuşadıktan sonra yemeğiniz hazır

  • Afiyet olsun

Mandalinalı Pırasa Besin Değerleri

Mandalinalı Pırasa'nın 1 Porsiyonunda 194 kcal bulunmaktadır. Mandalinalı Pırasa'nın 134 gramı 8.28 gram karbonhidrat, 0.69 gram protein, 12.74 gram yağ, 1.02 gram lif içermektedir.
Mandalinalı Pırasa kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Çikolatalı Avokado Mousse
Çikolatalı Avokado Mousse
Tas Kebabı
Tas Kebabı
Sebzeli Peynirli Börek
Sebzeli Peynirli Börek
Karnabahar Graten
Karnabahar Graten
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Çikolatalı Avokado Mousse
RecipeToquet Icon
Tas Kebabı
RecipeToquet Icon
Sebzeli Peynirli Börek
RecipeToquet Icon
Karnabahar Graten

İlgini Çekebilir

RelativeBal Kabaklı Mücver
RelativeKış Çorbası
RelativeGlütensiz Ayvalı Lokma
RelativeTavada Pırasa Böreği