282 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (307 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
282 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (307 gr)282 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (307 gr)
1 Kişilik
10 dk
15 dk1 Kişilik10 dk15 dkMercimek salatası tarifi için; öncelikle mercimekleri haşlayın
Soğan ve biberi ince dilimler halinde doğrayın ve önceden ısıtılmış tavada soteleyin
En son domatesleride ekleyin ve 2-3 dk daha soteledikten sonra ateşten alın
Bir salata kabında malzemeleri karıştırın ve tuzunu ekleyin
Mercimek salatası servise hazırdır
Afiyet olsun
Mercimek Salatası'nın 1 Porsiyonunda 282 kcal bulunmaktadır. Mercimek Salatası'nın 307 gramı 13.13 gram karbonhidrat, 5.71 gram protein, 0.40 gram yağ, 6.97 gram lif içermektedir.
Mercimek Salatası kaç kalori?
0.0
