Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik kcal • 1 Porsiyon (Orta) ( gr)
Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça
Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça

Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça Tarifi

Kaç Kişilik kcal • 1 Porsiyon (Orta) ( gr)
Kaç Kişilik15 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik15 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk

Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça Malzemeleri

  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Çörek Otu
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Paket Kabartma Tozu
  • 10 Adet Zeytin
  • 100 Gram Pınar Düşük Yağlı ve Az Tuzlu Süzme Peynir
  • 1 Demet (Yarım) Dereotu
  • 2 Adet (Orta) Yumurta
  • 1 Su Bardağı Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 2 Su Bardağı Kepekli Un

Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça Nasıl Yapılır?

  • 1 adet yumurtayı dışarıda tutarak tüm malzemeleri (zeytinler küçük doğranmış) yoğuruyor ve küçük yuvarlak şekiller veriyoruz

  • Ayırdığımız yumurtanın sarısını poğaçaların üzerine sürerek yağlı fırın kağıdı serilmiş tepsiye yerleştiriyoruz

  • 170 derecede 20-25 dakika kadar pişiriyoruz

Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça Besin Değerleri

Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça'nın 1 Porsiyonunda 142 kcal bulunmaktadır. Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça'nın 0 gramı 29.09 gram karbonhidrat, 8.95 gram protein, 6.49 gram yağ, 4.30 gram lif içermektedir.
Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Havuçlu Kısır
Havuçlu Kısır
Ev Yapımı Cezerye
Ev Yapımı Cezerye
Baharatlı Tavuk Budu
Baharatlı Tavuk Budu
Cevizli Kek
Cevizli Kek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Havuçlu Kısır
RecipeToquet Icon
Ev Yapımı Cezerye
RecipeToquet Icon
Baharatlı Tavuk Budu
RecipeToquet Icon
Cevizli Kek

İlgini Çekebilir

RelativeBal Kabaklı Mücver
RelativeKış Çorbası
RelativeGlütensiz Ayvalı Lokma
RelativeTavada Pırasa Böreği