Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Reklamsız Kullan
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet

Sporcu Brownisi Tarifi

Değerlendir
Kaç Kişilik213 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (46 gr)
Sporcu Brownisi

Sporcu Brownisi Tarifi

Değerlendir
Kaç Kişilik213 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (46 gr)
Kaç Kişilik9 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik9 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi20 dk

Sporcu Brownisi Malzemeleri

  • 2 Ölçü Kaşığı Whey Protein
  • 1 Su Bardağı Badem Unu
  • 1 Paket (Yarım) Kabartma Tozu
  • 2 Adet (Küçük) Yumurta
  • 6 Yemek Kaşığı Pekmez
  • 1 Çay Kaşığı Vanilya Özütü
  • 0.2 Su Bardağı Hindistan Cevizi Yağı
  • 1 Adet Bitter Çikolata %85 Kakaolu
Reklamsız Kullan

Sporcu Brownisi Nasıl Yapılır?

  • Yumurta, pekmez, badem unu, vanilya özütü ve protein tozunu bir kasede karıştırın

  • Bitter çikolatayı hindistan cevizi yağı ile beraber benmari usulü eritin

  • Çikolata karışımını kaseye yavaş yavaş karıştırarak aktarın

  • Tüm harcı iyice karıştırdıktan sonra borcama dökün

  • Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında 20 dakika pişirin

  • Afiyet olsun!

Reklamsız Kullan

Sporcu Brownisi Besin Değerleri

Sporcu Brownisi'nin 1 Porsiyonunda 213 kcal bulunmaktadır. Sporcu Brownisi'nin 46 gramı 8.11 gram karbonhidrat, 22.67 gram protein, 33.43 gram yağ, 3.80 gram lif içermektedir.
Sporcu Brownisi kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User
Reklamsız Kullan

Benzer Tarifler

Gelin Pastası
Gelin Pastası
Yulaflı Çorba
Yulaflı Çorba
Ferah Yaz Salatası
Ferah Yaz Salatası
4.2(5 Değerlendirme)
Fesleğenli Şehriyeli Yoğurt Çorbası
Fesleğenli Şehriyeli Yoğurt Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Gelin Pastası
RecipeToquet Icon
Yulaflı Çorba
RecipeToquet Icon
Ferah Yaz Salatası
4.2(5 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Fesleğenli Şehriyeli Yoğurt Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeTavuklu Sulu Köfte
RelativeTereyağlı Karides
RelativeŞekersiz Badem Ezmesi
RelativeYufkadan Lahmacun
Reklamsız Kullan