5.00(1 Değerlendirme)
141 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (102 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
141 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (102 gr)141 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (102 gr)
1 Kişilik
10 dk
5 dk1 Kişilik10 dk5 dkBir kasede süt ve yulaf ezmesini karıştırın
Yulafın şişmesi için yaklaşık 15 dakika bekleyin
Ardından karışımı robot ya da blenderdan geçirin
Yumurta ve tuzu ekleyerek son kez çırpın
Çok az yağlanmış tavaya kepçe ile karışımdan dökün ve incecik olacak şekilde yayın
Tüm karışım bitene kadar arkalı önlü pişirin
Afiyet olsun!
Unsuz Diyet Krep'in 1 Porsiyonunda 141 kcal bulunmaktadır. Unsuz Diyet Krep'in 102 gramı 9.93 gram karbonhidrat, 9.40 gram protein, 6.72 gram yağ, 1.25 gram lif içermektedir.
Unsuz Diyet Krep kaç kalori?
0.0
