Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap1-fırını 175 °c'ye ayarlayın
2-daha önceden yumuşayıncaya kadar haşladığınız mercimekleri bir çatal veya bir mutfak robotu yardımıyla pürüzsüz hale getirin
3-büyük bir kapta yumurta, elma püresi, vanilya, yoğurt ve esmer şekeri karıştırın
4-ayrı bir kapta un, tarçın, kabartma tozu ve karbonatı karıştırın
5-bu iki ayrı karışımı birleştirin ve homojen bir kıvam alana dek karıştırmaya devam edin
6-karışımı kek kalıplarına doldurun
Üzerlerine hindistancevizi serpiştirin
7-20-25 dakika kadar, kürdan batırdığınızda tamamen hamursuz şekilde çıkana kadar pişirin
Yüksek Protein İçerikli Kek'in 1 Porsiyonunda 205 kcal bulunmaktadır. Yüksek Protein İçerikli Kek'in 108 gramı 31.01 gram karbonhidrat, 6.90 gram protein, 3.75 gram yağ, 3.09 gram lif içermektedir.
Yüksek Protein İçerikli Kek kaç kalori?