1.00(1 Değerlendirme)
298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
1 Kişilik
5 dk
5 dk1 Kişilik5 dk5 dkKlasik kahvaltıları sıkıcı bulanlar için, kahvaltının sıradanlığına meydan okuyan bir tarif sunuyoruz: Yulaflı Tost!
Bir kasede yulaf ezmesi, yumurta, yoğurt ve tuzu iyice karıştırın
Tost makinesine yağlı kağıt serin ve karışımı dökün
Biraz piştikten sonra arasına kaşar peynirini yerleştirin ve ikiye katlayın
Kaşar peyniri eridikten sonra servis yapabilirsiniz
Afiyet olsun
Tercihe bağlı olacak şekilde içerisine zeytin ekleyebilirsiniz
Yulaf Tost'in 1 Porsiyonunda 298 kcal bulunmaktadır. Yulaf Tost'in 150 gramı 12.76 gram karbonhidrat, 13.33 gram protein, 10.57 gram yağ, 1.70 gram lif içermektedir.
Yulaf Tost kaç kalori?
0.0
