Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
12.2 gr. (%31)
Protein
17.73 gr. (%45)
Yağ
9.83 gr. (%25)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 8.711 | 12.2 |
| Protein (g) | 12.661 | 17.73 |
| Yağ (g) | 7.022 | 9.83 |
| Lif (g) | 1.55 | 2.17 |
| Kolesterol (mg) | 31.761 | 44.47 |
| Sodyum (mg) | 272.899 | 382.06 |
| Potasyum (mg) | 387.865 | 543.01 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 20.62 | 28.87 |
| Vitamin A (iu) | 52.903 | 74.06 |
| Vitamin C (mg) | 31.258 | 43.76 |
| Demir | 0.726 | 1.02 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 8.711 | 12.2 |
| Protein (g) | 12.661 | 17.73 |
| Yağ (g) | 7.022 | 9.83 |
| Lif (g) | 1.55 | 2.17 |
| Kolesterol (mg) | 31.761 | 44.47 |
| Sodyum (mg) | 272.899 | 382.06 |
| Potasyum (mg) | 387.865 | 543.01 |
| Kalsiyum (mg) | 20.62 | 28.87 |
| Vitamin A (iu) | 52.903 | 74.06 |
| Vitamin C (mg) | 31.258 | 43.76 |
| Demir | 0.726 | 1.02 |
Kuşbaşı tavuklu patates yemeğinin 100 gramında 150 kalori bulunmaktadır. Kuşbaşı tavuklu patates yemeğinin 1 porsiyonu (140 gr) 210 kalori, 1 çorba kaşığı (10 gr) 15 kaloridir. Kuşbaşı tavuklu patates yemeğinin 100 gramı 8.71 gram karbonhidrat, 12.66 gram protein, 7.02 gram yağ, 1.55 gram lif içermektedir.
Kuşbaşı tavuklu patates; protein, potasyum, demir, magnezyum, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Et bulunan bir öğünde yemek çok yağlı olmamak kaydıyla tüketilebilir. Patates içerdiğinden dolayı ekmek tüketimi azaltılmalıdır.
Sayfayı Paylaş