450 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (251 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
450 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (251 gr)450 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (251 gr)
3 Kişilik
20 dk
30 dk3 Kişilik20 dk30 dkPatatesleri küp küp doğrayın ve haşlayın
Haşlanan patatesleri püre haline gelene kadar ezin
Nişasta, tuz ve patatesleri karıştırın ve hamur haline getirin
Karışımı yağlı kağıda alın ve açın
Hamuru uzun şeritler halinde kesin
Yağ koyduğunuz tavada önlü arkalı kızartın
3 Malzemeli Patates'in 1 Porsiyonunda 450 kcal bulunmaktadır. 3 Malzemeli Patates'in 251 gramı 17.63 gram karbonhidrat, 1.75 gram protein, 11.69 gram yağ, 1.85 gram lif içermektedir.
3 Malzemeli Patates kaç kalori?
0.0
