278 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
278 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)278 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
4 Kişilik
15 dk
20 dk4 Kişilik15 dk20 dkAkdeniz usulü piliç tarifi için ; bir kase içinde tavuk butlarını koyun üzerine baharatları ve zeytinyağını koyup yoğurun
Kızdırılmış döküm tavaya tavukları koyun
Kapağını kapatın her iki tarafı kızaracak şekilde pişirin
Bir servis tabağına alın
Tavuğu kızarttığınız tavaya jülyen doğranmış soğan ve biberleri koyup karıştırarak soteleyin
Sarımsakları ekleyin hafif bir tuz serpin pişirin
Ocaktan aldığınızda çekirdekleri çıkarılmış siyah zeytini dilimleyip ekleyin karıştırın
Tavuğun üzerine dökün
Akdeniz usulü piliciniz servise hazırdır
Afiyet olsun
Akdeniz Usulü Piliç'in 1 Porsiyonunda 278 kcal bulunmaktadır. Akdeniz Usulü Piliç'in 160 gramı 2.79 gram karbonhidrat, 10.85 gram protein, 13.29 gram yağ, 0.80 gram lif içermektedir.
Akdeniz Usulü Piliç kaç kalori?
0.0