164 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (378 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
164 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (378 gr)164 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (378 gr)
5 Kişilik
10 dk
30 dk5 Kişilik10 dk30 dkAyvayı dört parçaya bölün
Uç kısımlarını ve çekirdeklerini temizleyin
Ardından küp küp doğrayın
Ayvaları ve şekeri tencereye alın
Karanfil, tarçın ve suyu ekleyerek orta ateşte pişirin
Kaynamaya başlayıp ayvalar yumuşayana dek pişirin
Pişen kompostoyu ocaktan alın
Karanfil ve tarçını çıkartarak suyu süzün
Soğuk servis edebilirsiniz, afiyet olsun!
Ayva Kompostosu'nun 1 Porsiyonunda 164 kcal bulunmaktadır. Ayva Kompostosu'nun 378 gramı 10.07 gram karbonhidrat, 0.18 gram protein, 0.23 gram yağ, 2.48 gram lif içermektedir.
Ayva Kompostosu kaç kalori?
0.0
