5.00(1 Değerlendirme)
230 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
230 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)230 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
4 Kişilik
5 dk
30 dk4 Kişilik5 dk30 dkBalık izgara tarifi için; içini ayıklattığınız palamut balıklarını bol su ile yıka
Yıkadığın balıkları yağ ve tuz ile ovalayıp balıkların yüzgeçlerini açarak tepsiye koy
Patatesleri soyup, halka halka dilimleyip balıkların etrafına diz
Daha önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30 dakika pişir
Balık izgara servise hazırdır
Afiyet olsun
Balık Izgara'nın 1 Porsiyonunda 230 kcal bulunmaktadır. Balık Izgara'nın 150 gramı 0.00 gram karbonhidrat, 24.58 gram protein, 5.28 gram yağ, 0.00 gram lif içermektedir.
Balık Izgara kaç kalori?
0.0
