3.33(3 Değerlendirme)
93 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (104 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
93 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (104 gr)93 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (104 gr)
1 Kişilik
10 dk
0 dk1 Kişilik10 dk0 dkEvet, chia tohumu enerji verir. Yüksek lif, protein ve sağlıklı yağlar içeren chia tohumu, uzun süre tokluk hissi sağlayarak ve enerji seviyelerini destekleyerek besleyici bir katkı sağlar.
Chia tohumu genellikle su, meyve suyu, smoothie ve bitki bazlı sütlerde kullanılabilir. Ayrıca, chia tohumları çay ve bazı spor içeceklerinde de kullanılabilir.
Chia tohumlu su içmek, sindirimi destekleyebilir, tokluk hissini artırır ve hidrasyon sağlar. Tohumlar suyu emip jel kıvamına geldiğinde sindirim sistemine yardımcı olabilir ve bağırsak sağlığını destekleyebilir.
Yaban mersini ve çileği blenderdan geçirin
Ardından bal ve chia tohumunu ekleyerek yeniden blenderdan geçirin
Servis bardağına aktarın ve spor öncesi için
Afiyet olsun!
Chia Tohumlu Sporculara Enerji İçeceği'nin 1 Porsiyonunda 93 kcal bulunmaktadır. Chia Tohumlu Sporculara Enerji İçeceği'nin 104 gramı 18.44 gram karbonhidrat, 1.39 gram protein, 1.92 gram yağ, 3.90 gram lif içermektedir.
Chia Tohumlu Sporculara Enerji İçeceği kaç kalori?
0.0
