393 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (303 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
393 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (303 gr)393 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (303 gr)
1 Kişilik
10 dk
0 dk1 Kişilik10 dk0 dkİncirin tam zamanıyken bir de böyle deneyin. İncirli bowl tarifini sizinle paylaşıyoruz!
Yoğurdu kaseye alın
Üzerine yulaf, chia tohumu, fıstık ezmesi ve tarçını ilave edin
Tüm malzemeleri iyice karıştırın
Bir gece buzdolabında dinlendirin
Bir sonraki gün buzdolabından çıkartın ve karışımın üzerini doğranmış incirlerle süsleyin
Üzerine bal, chia tohumu ve biraz yulafı ilave edin
İşte bu kadar, afiyet olsun!
İncirli Bowl'in 1 Porsiyonunda 393 kcal bulunmaktadır. İncirli Bowl'in 303 gramı 20.59 gram karbonhidrat, 3.65 gram protein, 4.48 gram yağ, 4.18 gram lif içermektedir.
İncirli Bowl kaç kalori?
0.0
