222 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (209 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
222 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (209 gr)222 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (209 gr)
4 Kişilik
10 dk
20 dk4 Kişilik10 dk20 dkTavukları şeritler halinde doğrayarak nişastaya bulayın
Tavanın içine bir miktar zeytinyağı koyarak şerit halinde kestiğiniz tavukları pişirin
Başka bir tavada da yine şerit halinde kestiğiniz mantar, havuç ve biberleri kavurun
Daha sonra hepsini tavuklarla karıştırıp üzerine soya sosu, tuz ve karabiber atarak tatlandırın
Tuz atarken soya sosununda çok tuzlu olduğunu unutmayın
Birkaç dakika hepsini beraber tavada çevirdikten sonra her şey hazır
Afiyet olsun!
Çin Usulü Tavuk'un 1 Porsiyonunda 222 kcal bulunmaktadır. Çin Usulü Tavuk'un 209 gramı 7.58 gram karbonhidrat, 11.55 gram protein, 3.46 gram yağ, 0.92 gram lif içermektedir.
Çin Usulü Tavuk kaç kalori?
0.0
