5.00(1 Değerlendirme)
545 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (374 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
545 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (374 gr)545 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (374 gr)
1 Kişilik
5 dk
5 dk1 Kişilik5 dk5 dkBugün, kırmızı elmaların enfes lezzetiyle buluştuğumuz özel bir gün: Dünya Kırmızı Elma Günü!
Günü, sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı alternatifi olan "Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası" tarifiyle kutluyoruz!
Elmanın yarısını ayırın
Kalanını rendeleyin
Yulaf ve elmayı pişirme kabına alın, orta ateşte pişirin
Sütü ekleyin pişirmeye devam edin
Lapa kıvama geldiğinde altını kapatın
Balı ve tarçını ekleyip servis kasesine aktarın
Afiyetle!
Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası'nın 1 Porsiyonunda 545 kcal bulunmaktadır. Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası'nın 374 gramı 16.00 gram karbonhidrat, 4.49 gram protein, 7.60 gram yağ, 2.84 gram lif içermektedir.
Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası kaç kalori?
0.0
