44 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (272 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
44 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (272 gr)44 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (272 gr)
8 Kişilik
25 dk
15 dk8 Kişilik25 dk15 dkTaze fasulyelerin uçlarını temizleyin, ortadan ikiye bölün
Ardından fasulyeleri rengi dönene dek yaklaşık 15 dakika haşlayın
15 dakika sonunda fasulyeleri alın
Suya kaya tuzunu ekleyerek soğumaya bırakın
Soğuyan suya sirke ekleyin
Kavanozların yarısına kadar fasulyeleri yerleştirin
Üzerine sarımsakları koyun ve fasulyeyle tüm kavanozu doldurun
Fasulye ile doldurduğunuz kavanozların içerisine sirkeli sudan ekleyin
Kavanozların kapağını sıkıca kapatın
10-15 gün açmadan muhafaza edin
Turşunuzu açtıktan sonra serin bir yerde saklayabilirsiniz
Afiyetle!
Fasulye Turşusu'nun 1 Porsiyonunda 44 kcal bulunmaktadır. Fasulye Turşusu'nun 272 gramı 3.39 gram karbonhidrat, 0.88 gram protein, 0.10 gram yağ, 1.25 gram lif içermektedir.
Fasulye Turşusu kaç kalori?
0.0