430 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (351 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
430 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (351 gr)430 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (351 gr)
4 Kişilik
20 dk
30 dk4 Kişilik20 dk30 dkYazın tüm tazeliğini içerisinde barındıran kabak mücveri kızartmadan şöyle hafif olarak sunalım derseniz, fırında pişen tarifini tüm ince ayrıntılarıyla sizinle paylaşıyoruz!
Kabakları soyun, rendeleyin
Elinizle iyice sıkarak suyunu alın
Beyaz peyniri bir çatal yardımıyla ezin
Yumurtaları ayrı bir kapta iyice çırpın, köpük köpük olsun
Bütün malzemeleri krep yapıyormuş gibi birleştirin
(burada önemli olan unun miktarını ayarlamanız
Çok cıvık olmasın ki içini çekerek pişsin
) fırın kabınızı çok az yağla yağlayın yada pişirme kağıdı kullanabilirsiniz
Tüm malzemeyi kabınıza boşaltın ve önceden 200 derecede ısıtılmış fırınınıza sürün
Üzeri kızarıp içi çekinceye kadar pişirin
Önce 200 derecede biraz pişirip sonra fırın derecesini biraz düşürürseniz içini çekerek pişmesi kolaylaşır
Fırından çıkarıp yoğurtla servis edin, afiyet olsun
Fırında Kabak Mücver'in 1 Porsiyonunda 430 kcal bulunmaktadır. Fırında Kabak Mücver'in 351 gramı 5.39 gram karbonhidrat, 5.73 gram protein, 8.74 gram yağ, 1.38 gram lif içermektedir.
Fırında Kabak Mücver kaç kalori?
0.0
