332 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (320 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
332 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (320 gr)332 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (320 gr)
4 Kişilik
15 dk
15 dk4 Kişilik15 dk15 dkBir tavada tereyağını eritin
İnce kıyılmış sarımsağı tereyağında sotelemeye başlayın
Kuşbaşı doğranmış etleri ekleyin
Suyunu salana dek kısık ateşte pişirin
Etler piştikten sonra biber salçası, kırmızı toz biber ve 1 çay kaşığı tuzu ekleyin
Son bir kez karıştırdıktan sonra ocaktan alın
Közlenmiş patlıcanları bıçakla ezin
Yoğurt, 1 çay kaşığı tuz ve patlıcanları bir kasede karıştırın
Servis tabağına ilk olarak patlıcan karışımını alın, ortasına etleri yerleştirin
Tercihe göre üzerine toz kırmızı toz biberli tereyağı sosu dökebilirsiniz
İncecik kıyılmış maydanozla süsledikten sonra servise hazır demektir, afiyet olsun!
Alinazik'in 1 Porsiyonunda 332 kcal bulunmaktadır. Alinazik'in 320 gramı 2.82 gram karbonhidrat, 5.23 gram protein, 7.96 gram yağ, 1.41 gram lif içermektedir.
Alinazik kaç kalori?
0.0
