FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
7
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik151 kcal 1 Porsiyon (Orta) (167 gr)
Kinoa Kısır
Kinoa Kısır

Kinoa Kısır Tarifi

Kaç Kişilik151 kcal 1 Porsiyon (Orta) (167 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk

Kinoa Kısır Malzemeleri

Kinoa Kısır Nasıl Yapılır?

  • Kinoa kısır tarifi için; önce kinoalar pişene kadar kaynatın

  • Tüm haşlama suyunu süzmeden salçayı ekleyip karıştırın

  • Bütün malzemeleri doğrayıp, salça ve kinoa ile karıştırın

  • Kinoa kısır servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Kinoa Kısır Besin Değerleri

Kinoa Kısır'ın 1 Porsiyonunda 151 kcal bulunmaktadır. Kinoa Kısır'ın 167 gramı 15.93 gram karbonhidrat, 3.20 gram protein, 1.34 gram yağ, 2.24 gram lif içermektedir.
Kinoa Kısır kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir