151 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (167 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Giriş Yap
×
151 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (167 gr)151 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (167 gr)
4 Kişilik
10 dk
30 dk4 Kişilik10 dk30 dkKinoa kısır tarifi için; önce kinoalar pişene kadar kaynatın
Tüm haşlama suyunu süzmeden salçayı ekleyip karıştırın
Bütün malzemeleri doğrayıp, salça ve kinoa ile karıştırın
Kinoa kısır servise hazırdır
Afiyet olsun
Kinoa Kısır'ın 1 Porsiyonunda 151 kcal bulunmaktadır. Kinoa Kısır'ın 167 gramı 15,93 gram karbonhidrat, 3,20 gram protein, 1,34 gram yağ, 2,24 gram lif içermektedir.
Kinoa Kısır kaç kalori?
0.0
