151 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (167 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş YapKinoa kısır tarifi için; önce kinoalar pişene kadar kaynatın
Tüm haşlama suyunu süzmeden salçayı ekleyip karıştırın
Bütün malzemeleri doğrayıp, salça ve kinoa ile karıştırın
Kinoa kısır servise hazırdır
Afiyet olsun
Kinoa Kısır'ın 1 Porsiyonunda 151 kcal bulunmaktadır. Kinoa Kısır'ın 167 gramı 15.93 gram karbonhidrat, 3.20 gram protein, 1.34 gram yağ, 2.24 gram lif içermektedir.
Kinoa Kısır kaç kalori?