274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (275 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Giriş Yap
×
274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (275 gr)274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (275 gr)
1 Kişilik
15 dk
0 dk1 Kişilik15 dk0 dk5 malzemeyi akşamdan iyice karıştırıp kapaklı bir kapta dolapta bekletin
Hatta yatana kadar ara ara karıştırın
8 dut, veya 3 çilek veya 12 blueberry koyun
8 adet çiğ badem veya fındık veya kaju atın, tarçın serpin
Muzlu Chia Puding'in 1 Porsiyonunda 274 kcal bulunmaktadır. Muzlu Chia Puding'in 275 gramı 12,71 gram karbonhidrat, 2,69 gram protein, 4,91 gram yağ, 5,12 gram lif içermektedir.
Muzlu Chia Puding kaç kalori?
0.0
