Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik324 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (213 gr)
Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi
Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi

Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi Tarifi

Kaç Kişilik324 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (213 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi dk

Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi Malzemeleri

  • 2 Yemek Kaşığı Mısır (Kuru Taneli)
  • 2 Yaprak Marul
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 3 Adet (Küçük) Salatalık Turşusu
  • 4 Dilim (Orta) Tam Buğday Ekmeği
  • 80 Gram Light Ton Balığı (Süzülmüş)

Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi Nasıl Yapılır?

  • Peri'nin ton balıklı sandviçi için; bütün malzemeleri doğrayıp hepsini güzelce karıştırıyoruz

  • En son limonunu tuzunu ekleyip ekmek arasına karışımı ekliyoruz

  • Peri'nin ton balıklı sandviçi servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi Besin Değerleri

Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi'nin 1 Porsiyonunda 324 kcal bulunmaktadır. Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi'nin 213 gramı 27.19 gram karbonhidrat, 8.29 gram protein, 1.17 gram yağ, 4.41 gram lif içermektedir.
Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Sumaklı Kısır
Sumaklı Kısır
Kıymalı Polenta
Kıymalı Polenta
Fıstık Ezmeli Hurma
Fıstık Ezmeli Hurma
Diyet Çorba
Diyet Çorba
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Sumaklı Kısır
RecipeToquet Icon
Kıymalı Polenta
RecipeToquet Icon
Fıstık Ezmeli Hurma
RecipeToquet Icon
Diyet Çorba

İlgini Çekebilir

RelativeBal Kabaklı Mücver
RelativeKış Çorbası
RelativeGlütensiz Ayvalı Lokma
RelativeTavada Pırasa Böreği