246 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (400 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
246 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (400 gr)246 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (400 gr)
2 Kişilik
10 dk
25 dk2 Kişilik10 dk25 dkPeynirli karıyarık tarifi için; patlıcanları uzunlamasına kes ve fırında içleri biraz yumuşayana kadar pişir
Peyniri bir kaba koy ve ez
Dereotunu, maydanozu, yumurtayı, tuzu, karabiberi ve zeytinyağını da peyniri koyduğun kaba ekle ve iyice karıştır
Fırında biraz pişirdiğin patlıcanların ortasını hafifçe aç ve bir miktar içinden alıp yerine hazırladığın harçtan eşit olacak şekilde koy
Harçları koyduktan sonra her patlıacana 1 tatlı kaşığı rendelenmiş kaşar peynir olacak şekilde kaşar peynirini yayarak koy
Biraz yağlanmış fırın tepsisine patlıcanları diz ve önceden 180 derece ısıtılmış fırında 15 dakika kadar pişir
Peynirli karnıyarık servise hazırdır
Afiyet olsun
Peynirli Karnıyarık'ın 1 Porsiyonunda 246 kcal bulunmaktadır. Peynirli Karnıyarık'ın 400 gramı 3.48 gram karbonhidrat, 4.99 gram protein, 3.06 gram yağ, 2.29 gram lif içermektedir.
Peynirli Karnıyarık kaç kalori?
0.0
