106 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (86 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
106 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (86 gr)106 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (86 gr)
4 Kişilik
15 dk
0 dk4 Kişilik15 dk0 dkMandalina mevsimi geldiğinde, sofralarımızı renk ve tazelikle doldurmanın tam zamanı! Roka yaprakları, hafif acı tadıyla yemekleri canlandırırken, mandalina dilimleri tatlılık ve ferahlık katıyor.
Roka ve mandalina salatası sadece lezzetiyle değil göz alıcı sunumuyla masanızı süsleyecek!
Mandalinaları soyduktan sonra dilimleyin
Varsa çekirdekleri çıkarın
Roka yapraklarını iyice yıkayın ve kurulayın
Büyük bir salata kabında roka yapraklarını ve mandalina dilimlerini karıştırın
Üzerine ceviz içi ekleyin
Ayrı bir kapta sosu için zeytinyağı, nar ekşisi ve tuzu karıştırın
Salata sosunu roka ve mandalina karışımına ekleyin ve hafifçe karıştırın, böylece tüm malzemeler sosla kaplansın
Salatayı servis tabağına alın ve üzerine biraz daha ceviz içi serpiştirin
Taze olarak afiyetle tüketin!
Roka ve Mandalina Salatası'nın 1 Porsiyonunda 106 kcal bulunmaktadır. Roka ve Mandalina Salatası'nın 86 gramı 13.16 gram karbonhidrat, 1.87 gram protein, 8.02 gram yağ, 1.93 gram lif içermektedir.
Roka ve Mandalina Salatası kaç kalori?
0.0
