586 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (164 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
586 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (164 gr)586 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (164 gr)
8 Kişilik
15 dk
10 dk8 Kişilik15 dk10 dkSardalya pane tarifi için; derin bir kaseye 1/2 su bardağı unu, nişastayı, tuzu ve maden suyunu koyup çırpmadan karıştır
Bu kaseye yumurta sarılarını ekleyip kaseyi bir kenarda beklet
Aycicek yağını derince bir tavaya koyup, kızdır
Kalan 1/2 su bardağı unu geniş bir tabağa koy
Galeta ununu da başka geniş bir taba dök
Yarım sardalyaları önce una, sonra yumurtalı karışıma en son da galeta ununa iyice bulayıp kızgın yağa atarak, altın sarısı bir renk alana kadar kızart
Kızarttığın sardalyaları deliklik kepçeyle yağını süzerek servis tabağına diz
Tüm sardalyalara işlemi uyguladıktan sardalya pane servise hazırdır
Afiyet olsun
Sardalya Pane'nin 1 Porsiyonunda 586 kcal bulunmaktadır. Sardalya Pane'nin 164 gramı 15.85 gram karbonhidrat, 10.59 gram protein, 27.92 gram yağ, 0.67 gram lif içermektedir.
Sardalya Pane kaç kalori?
0.0
