325 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (425 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
325 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (425 gr)325 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (425 gr)
2 Kişilik
10 dk
20 dk2 Kişilik10 dk20 dkMantarlı kinoa salata tarifi için; mantarları jülyen doğrayın ve limonlu suda bekletin
Haşladığınız 2 su bardağı kinoayı salata kasesine boşaltın
Üzerine ince ince doğradığınız ıspanak, roka, marul ve fesleğini ilave edin
Limon suyunda beklettiğiniz mantarları yumuşayana kadar haşlayın
Haşlanmış mantarları salata karışımına ilave ettikten sonra yağ ve limonu da ilave ederek mantarlı kinoa salatanızı servise sunabilirsiniz
Afiyet olsun
Mantarlı Kinoa Salata'nın 1 Porsiyonunda 325 kcal bulunmaktadır. Mantarlı Kinoa Salata'nın 425 gramı 13.20 gram karbonhidrat, 11.94 gram protein, 2.19 gram yağ, 1.81 gram lif içermektedir.
Mantarlı Kinoa Salata kaç kalori?
0.0