81 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (225 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
81 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (225 gr)81 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (225 gr)
5 Kişilik
20 dk
60 dk5 Kişilik20 dk60 dkSebzeli meze tarifi için, sebzeleri küp küp veya jülyen doğra
Yağsız kağıdın üzerine 1 yemek kaşığı yağ ve yarım çay bardağı su ile birlikte ilave edip, üzerini alüminyum folyo ile kapatarak fırında 200 derecede, kendi buharında yaklaşık 1 saat pişir
Sebzeler soğuyunca üzerlerine yoğurt ilave et
Sebzeli meze servise hazır
Afiyet olsun
Sebzeli Meze'nin 1 Porsiyonunda 81 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Meze'nin 225 gramı 5.00 gram karbonhidrat, 1.99 gram protein, 0.85 gram yağ, 1.91 gram lif içermektedir.
Sebzeli Meze kaç kalori?
0.0
