206 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (195 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
206 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (195 gr)206 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (195 gr)
5 Kişilik
10 dk
20 dk5 Kişilik10 dk20 dkSebzeli somon şiş tarifi için; somonları iri küpler halinde doğrayın
Tuz ve karabiber ile harmanlayın
Biberleri ve kuru soğanı küp küp doğrayın
20 dakika suda beklettiğiniz tahta şişlere bir somon, bir biber, bir soğan gelecek şekilde dizin
Arka ve ön kısımlarına domates yerleştirin
Fırında 180 derecede 20 dakika pişirin
Sebzeli somon şiş hazır
Afiyet olsun
Sebzeli Somon Şiş'in 1 Porsiyonunda 206 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Somon Şiş'in 195 gramı 2.51 gram karbonhidrat, 10.75 gram protein, 5.47 gram yağ, 1.02 gram lif içermektedir.
Sebzeli Somon Şiş kaç kalori?
0.0
