4.00(1 Değerlendirme)
261 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (137 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
261 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (137 gr)261 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (137 gr)
4 Kişilik
60 dk
20 dk4 Kişilik60 dk20 dkTam buğday unundan yapılan simit tarifi ile geleneksel tatları sağlıklı bir şekilde deneyimleyin!
Bir kabın içerisinde ılık su, kuru maya ve balı karıştırın
Maya aktifleştiğinde üzerine azar azar tam buğday unu ve tuz ekleyin
Kabın üzerini streç filmle kaplayın, 45 dakika mayalandırın
Mayalanan hamuru 4 eşit parçaya bölün
Her birini uzatabildiğiniz kadar uzatın
Uçlarını sıkıca birleştirin ve her birini tepsiye dizin
Yeniden tepsi mayası için üzerini örtün ve 15 dakika bekleyin
Pekmez ve suyu bir kasede karıştırın
Simitleri pekmez karışımına batırın
Üzerine susam serpin
Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında 20 dakika pişirin
Afiyet olsun!
Tam Buğday Unlu Simit'in 1 Porsiyonunda 261 kcal bulunmaktadır. Tam Buğday Unlu Simit'in 137 gramı 37.99 gram karbonhidrat, 7.09 gram protein, 1.35 gram yağ, 5.62 gram lif içermektedir.
Tam Buğday Unlu Simit kaç kalori?
0.0
