Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik477 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (129 gr)
Tencerede Sufle
Tencerede Sufle

Tencerede Sufle Tarifi

Kaç Kişilik477 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (129 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk

Tencerede Sufle Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Şeker
  • 0.5 Su Bardağı Süt
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 2 Çorba Kaşığı Kakao Tozu
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Un Karışımı
  • 1 Paket Vanilin/Vanilya
  • 1 Paket Kabartma Tozu
  • 80 Gram Bitter Çikolata

Tencerede Sufle Nasıl Yapılır?

  • Geniş bir kasede yumurta ve şekeri mikserle çırpın

  • Karışıma sırasıyla süt, sıvı yağ, un, kakao, vanilin ve kabartma tozunu ekleyin

  • İyice karıştırdıktan sonra ısıya dayanıklı bardakların yarısına kadar harcı dökün

  • Bitter çikolatayı bardaklara paylaştırarak harcın içerisine batırın

  • Tencereye bardakları dizin

  • Bardakların yarısına gelecek şekilde tencereye kaynamış su koyun

  • Su tekrar kaynayana dek yüksek ateşte yaklaşık 4 dakika pişirin

  • Su kaynadığında tencerenin kapağını kapatın, 6 dakika daha kısık ateşte pişirin

  • Fırına ihtiyaç duymayan tencerede sufle hazır, afiyet olsun!

Tencerede Sufle Besin Değerleri

Tencerede Sufle'nin 1 Porsiyonunda 477 kcal bulunmaktadır. Tencerede Sufle'nin 129 gramı 47.15 gram karbonhidrat, 3.46 gram protein, 19.49 gram yağ, 1.48 gram lif içermektedir.
Tencerede Sufle kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Damla Sakızlı Sütlaç
Damla Sakızlı Sütlaç
4(1 Değerlendirme)
Erişteli Mercimek
Erişteli Mercimek
Yüksek Proteinli Yeşil Omlet
Yüksek Proteinli Yeşil Omlet
Gözleme İçin Yufka
Gözleme İçin Yufka
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Damla Sakızlı Sütlaç
4(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Erişteli Mercimek
RecipeToquet Icon
Yüksek Proteinli Yeşil Omlet
RecipeToquet Icon
Gözleme İçin Yufka
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeBal Kabaklı Mücver
RelativeKış Çorbası
RelativeGlütensiz Ayvalı Lokma
RelativeTavada Pırasa Böreği