296 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
296 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)296 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)
4 Kişilik
15 dk
0 dk4 Kişilik15 dk0 dkTon balıklı sandviç tarifi için; ton balıklarının yağını süzdükten sonra dereotu ve küçük küçük doğranmış turşularla beraber derin bir kaseye koyun
Taze soğan, tuz, hardal, mayonez ve 2 damla limon suyunu ekledikten sonra iyice karıştırın
Ekmeklerin üstüne yuvarlak şekilde doğramış olduğunuz domatesleri koyup üzerine hazırlamış olduğunuz harçtan ilave edin
Harcın üstüne marul yapraklarını ilave edin ve sandviçleri kapatın
Afiyet olsun :)
Ton Balıklı Sandviç'in 1 Porsiyonunda 296 kcal bulunmaktadır. Ton Balıklı Sandviç'in 215 gramı 19.37 gram karbonhidrat, 9.78 gram protein, 2.31 gram yağ, 3.52 gram lif içermektedir.
Ton Balıklı Sandviç kaç kalori?
0.0
