Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Doğa Yürüyüşü
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Doğa Yürüyüşü Nasıl Yapılır?
.
.
.
Doğa Yürüyüşü Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Badana Yapmak
Yürüyüş / Yürümek (Orta)
Zumba
Paten Kaymak
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
En iyi sırt egzersizleri nelerdir?
En iyi omuz egzersizleri nelerdir?
Spor salonuna gitmeden evde kas nasıl yapılır?
Yüz yogası kırışıklıkları açar mı?
Tüm İçerikler
