151 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (131 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
151 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (131 gr)151 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (131 gr)
4 Kişilik
35 dk
30 dk4 Kişilik35 dk30 dkEylül ayına yakışır klasik köftenin tadını aratmayacak bir tarifi sizinle paylaşıyoruz. Yoğurt ve salata ile iyi gider, bizden söylemesi!
Haşlanmış barbunyaları mutfak robotundan geçirerek püre haline getirin
Üzerine kuru soğan, sarımsak, yumurta, galeta unu, maydanoz ve baharatları ekleyerek robottan geçirmeye devam edin
Hazırladığınız harcı yaklaşık 30 dakika buzdolabında dinlendirin
Sürenin sonunda ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp elinizde yuvarlayın
Köfteleri galeta ununa bulayıp kızgın yağda kızarmaya bırakın
Afiyet olsun!
Barbunya Köftesi'nin 1 Porsiyonunda 151 kcal bulunmaktadır. Barbunya Köftesi'nin 131 gramı 17.93 gram karbonhidrat, 7.06 gram protein, 1.74 gram yağ, 4.29 gram lif içermektedir.
Barbunya Köftesi kaç kalori?
0.0
